レギュラーの収録クルーが順々に風邪を引く中、私は一度も引かず

「身体強いっすねー」と感心されました。

なんだろう、あんなに虚弱体質だったのに？？？

と思っていたところ、ジムで体力測定がありました。

おおおおお。納得です。

体脂肪率16.6％、筋肉量35.4㎏で、低脂肪筋肉型とのことでした。

もう少しでアスリート型！悔しいー。

でも、たかが4ヶ月ちょっとでこんなになるもんなんですね。

私は鏡を見た感じで判断するので、日常で体重計には乗りません。

それが功を奏したのかも、ということでした。

運動をはじめると筋肉がつくので体重が増えて、

運動を続けるのがイヤになっちゃう女子が多いんですって。

あとは、ムキムキになるのを心配して筋トレを拒む方も多いそうですが

女子は心配するようなムキムキにはならないそうなのでご安心を。

もともと私はぷにぷにで細い日本のタレントやモデルに興味がなくて、

鍛えられて綺麗な筋肉が出てるような海外の女優さんが好きなので、

それも良かったのかもしれませんね。

ゴハンもたくさん食べるし、好きなものを我慢しないからストレスないし。

ということで、体調は万全。

あとは声が鍛えられるといいんですが、こちらはそう簡単にはいかなさそうです。

ま、地道に、がんばります。