カテゴリー: Exercise

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muscle training @ home !!!
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muscle training @ home !!!

今年最後のトレーニングしてきました。 筋肉は3日くらいで元に戻ってしまうので 週2-3回の継続的なトレーニングが必要・・・なのですが、 スケ...

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after the event
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SUZUKA 8H ENDURO
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SUZUKA 8H ENDURO

チーム「特急さざなみ」5人分の自転車をのせて東京を脱出し、前泊。 朝5時にピット入りしました。 あいにくの雨です、、、 昨年のレースデビュー...