カウンセリングの勉強を始めた時に「人は変わらない」という言葉を聞いた。
世の中の悩み事はほとんど人間関係から来ているらしい。

人は知らず知らずの間に相手に期待してしまう。

「もっとこうして欲しい」あるいは「こうすれば良くなるのに」と
ついつい自分の意見を押しつけがちだけれど
「人は変わらない」のであればそれは全くの無意味な行為ということになる。

だから、状況を変えたいのならば「自分が変わる」しかない。

しかし冷静に考えてみると「人は変わらない」のならば
自分だって変わらないんじゃないかという疑問が出てくる。自分は人だもの。

まあでもこれに関しては、どうやら変われると認識して良いらしい。
（いや、厳密にいうと、本質は変わらないんだが！）
ただし、変われるか変われないかはどれだけ必要に迫られて、そのことに納得して、
そうなりたいそうしたいと強く思っているかという点につきる。

とにかくいま悩んでいる人に伝えたいのは
「状況を変えたいと思ったときにまずは自分が変わってみて、
それでも周りが変わらないのならば
距離を置くという選択肢があってもいい」ということ。

ストレスフルな世の中でこのことを頭の片隅に置いておくと
ほんの少しだけラクになるはず。
相談を受けながら、いつもそんなことをぼんやりと思っている。