早速。

区民プールでは、1レーン使って指導員さんがひとりついて

「ワンポイントレッスン」をしてくれる時間があるので、

せっかくだからと利用してみました。

とりあえずクロールと平泳ぎはできるんですが、

ちゃんと習ったのは小学生以来だし。

特に苦手なクロール・・・前に進まないんだ！！

で、見てもらったところ

手をつける以前に、キックに難ありとのことでした。

ということで、ひたすらビート板を使ってキックを練習。

1回じゃうまくなりませんが、

ダメってことが分かっただけでも思い切って参加して良かったです。

脚を動かす感覚が全然違いました。浮き方も。

いやー、やっぱり自己流はいかんですね。

ちゃんと習いたくなっちゃったなあ。

水が嫌いというのは、なんか大丈夫でした。

大人になった！！！！

いつものトレーニングに行って、夜1時間半泳いだにも関わらず

いつもより体も頭もスッキリしてるので、

台本もしっかり頭に入りそうです。スバラシイ。

うまいこと生活に取り入れるといろいろ良さそうです。